LES ONGLES RONGES

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Moutarde, vernis amer, pansements, vous avez essuyé toutes les méthodes classiques sans succès ? Mais avez-vous pensé à renforcer l'esthétique de vos mains ? Ado comme adultes, avoir de beaux ongles peut couper l'envie de se les ronger. 

Parce qu'on est souvent tentée de se ronger les ongles pour les égaliser, servez vous d'un coupe-ongle. Idem pour les petites peaux qui dépassent, utilisez une pierre ponce. 

Repoussez les cuticules à l'aide d'une lime, car l'onychophagie favorise leur pousse.

Hydratez vos mains régulièrement avec une crème pour mains et ongles. L'aspect gras vous détournera un moment de vos ongles.

N'hésitez pas à poser du vernis foncé sur vos ongles rongés. Même si c'est raté pour l'esthétisque, cela peut vous éviter d'y toucher.

Pensez aux faux-ongles. Ces prothèses protègent les ongles tout en les laissant pousser. Très résistants aux dents, ils peuvent même s'appliquer sur des ongles très courts. Ceux-ci poussent 3 mm par mois. Il vous faudra renouveler l'opération tous les mois pendant 3 mois, avant de retrouver une longueur acceptable.

Aucune de ces solutions n'ont permis de vous enlever les doigts de la bouche ? Vous vous rongez les ongles depuis de longues années au point de multiplier les infections ? N'hésitez pas à avoir recours à la psychothérapie comportementaliste.

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